Una perrita viaja sola sin su dueño en colectivo para ir a pasear al parque

Eclipse es una perrita labradora negra que viaja todos los días en colectivo hasta el parque. Lo asombroso es que lo hace sola.

La historia que te compartimos hoy trata acerca de una perrita Labradora oriunda de Seattle, Estados Unidos. Eclipse, así es su nombre, toma el colectivo todos los días por sus propios medios para ir a jugar al parque.

Para facilitar la tarea lleva en su collar un pase de colectivo que le permite pagar por su boleto. De esta manera, viaja unos 15 minutos hacia su parque favorito en donde disfruta jugando con otros perros.

Perra Labradora toma sola el colectivo todos los días para ir al parque

¿Cómo comenzó todo?

Jeff Young, el dueño de Eclipse, suele llevarla bastante seguido al parque y en uno de esos viajes comenzó esta historia.

Todo comenzó un día en la parada de colectivo cuando Jeff tardó demasiado en subir al transporte. Eclipse, por su parte, subió rápidamente y como el chofer la conocía la llevó hasta el parque donde iba siempre.

Lo cierto es que Eclipse disfruta tanto sus viajes en colectivo que comenzó a ir todos los días sola a partir de ese día. Jeff la encuentra más tarde directamente en el lugar de destino.

Eclipse, una viajera regular

Una pasajera frecuente de la línea de colectivos en cuestión vio a Eclipse en uno de sus viajes y decidió tomarle una foto.

Esta mujer dijo al respecto: “Usualmente elije un asiento junto a la ventana y se queda ahí hasta llegar a la parada en la cual baja. Aunque quizás hay veces que se pasea por el colectivo saludando a la gente”. 

“…Todos los conductores la conocen y ella siempre les saca una sonrisa. Además, m uchos de los pasajeros también disfrutan viéndola todos los días y acariciándola. Hasta la policía dijo que todo estaba bien siempre y cuando la línea de colectivos no tuviera problema. Ella alegra a todo el mundo.

La empresa de transporte ha dicho que prefiere que los perros estén con correas pero de todas formas pueden tomar el colectivo si los conductores están de acuerdo. Siempre y cuando no generen disturbios.

Una perrita reconocida

El centro telefónico de dicho empresa todavía sigue recibiendo llamadas de aquellas personas que no conocen a Eclipse. Lo cierto es que se comunican reportando un perro “perdido” en el colectivo.

Aunque hay que decir que estas personas son las menos. Y es que Eclipse se ha vuelto bastante famosa ya que ahora cuenta con su propia página de Facebook con más de 40.000 me gusta.

Aquellos fanáticos que la siguen se hacen llamar “Ecliptomaníacos”, un nombre gracioso y tierno a la vez.

Compartiendo alegría

Que bueno sería estar viajando y encontrarse con Eclipse, incluso sentarse junto a ella y hacerle unos mimos. Con su presencia, esta perrita es capaz de alegrar el día de cualquier pasajero.

Muchos de los viajeros aseguran incluso esperarla todos los días y se preocupan si no la llegan a ver en el horario que suele ir al parque.

Una asombrosa historia que demuestra lo indepdendiente e inteligentes que pueden ser los perros.

7 cosas que una madre hace por sus hijos en secreto

Las madres hacen mucho por sus hijos.

Frecuentemente una madre toma decisiones que buscan el beneficio y bienestar de sus hijos. Son estas decisiones la prueba del amor incondicional que una madre siente por sus hijos.

Ella es una persona que siempre lo dará y dejará todo para ver bien a sus pequeños y nunca pedirá nada a cambio. Su recompensa, saber que es una buena madre y que cuida de sus hijos.

Cosas que una madre hace en secreto

Ser madre es definitivamente una de las mejores cosas que puede pasar a una mujer. Ellas hacen cosas por sus hijos que nadie más se entera.

Es por estas razones que hoy decidimos compartirte las cosas que una madre hace por sus hijos en secreto. Cosas que nadie ve pero que dejan huellas de amor.

1. Hacen lo imposible por sus hijos

Tenga lo que tenga, una madre siempre hará todo lo posible (y lo imposible también) por conseguir lo que su hijo necesita. Esta es una de las tantas formas en las que una madre demuestra el amor incondicional que siente por sus pequeños.

2. Siempre sabe lo que los hijos quieren

Una madre siempre está al tanto de las necesidades y los deseos de sus hijos, incluso antes de conocerlos con certeza.

El instinto maternal es una de las herramientas más poderosas que tiene y con ella prevé todo lo necesario apra que sus hijos alcancen la felicidad y bienestar que desean.

3. Cuida el sueño

Las madres son las protectoras del sueño de sus hijos. Siempre, en cualquier circunstancia, estarán atentas y espiarán para saber si sus hijos están bien mientras duermen.

4. Jamás pierde la voluntad

Una madre nunca se rinde y jamás pierde su fuerza de voluntad en lo respectivo a sus hijos. Puede que la vida la golpee, puede que se encuentre triste o preocupada, pero jamás dejará de seguir adelante si lo hace por sus pequeños.

5. Siempre busca oportunidades para sus hijos

Una madre siempre estará en busca del crecimiento de sus hijos. Por eso jamás dejará pasar ninguna oportunidad que suponga el bienestar de los mismos ni el desarrollo en cualquier aspecto de sus vidas.

6. Reza por sus hijos

Más allá de cualquier tipo de creencia o religión, una madre siempre elevará una plegaria por el bienestar de sus hijos. No importa en qué crea, ella siempre pedirá que sus hijos gocen de buena salud y sean felices.

7. Siempre espera por más que no quiera

Hay etapas de la vida en las cuales los hijos se alejan un poco de sus madres y esto es totalmente natural. Por ejemplo, durante la adolescencia.

Es en estos momentos en los cuales una madre se arma de paciencia y esperá el momento en que sus hijos vuelvan a acercarse y demostrar todo su cariño.

Y es que el amor que ella siente por sus hijos es tan grande que puede esperarlos. Una de las demostraciones más grandes de cariño es respetar los tiempos y los deseos de sus hijos.

10 cambios que ocurren en el cuerpo al caminar todos los días

Caminar regularmente tiene increíbles beneficios para nuestra salud.

Caminar enérgicamente nos ayuda a mantener nuestro peso corporal balanceado, estabiliza la presión arterial, tonifica los músculos y tantas otras cosas más. Es por eso que resulta un ejercicio tan completo y recomendable.

Sin embargo, hoy en día puede que no tengamos ni tiempo para una actividad tan elemental como caminar. Por eso es fundamental tomar pequeñas decisiones diarias en pos de nuestro beneficio.

¿Cómo afecta a nuestro cuerpo caminar todos los días?

Ya sea ir por escaleras en vez de ascensor, o caminar en vez de tomarse algún transporte, debemos incorporar la caminata en nuestras vidas diarias.

Y es que posee demasiados beneficios, algunos antes mencionados, como para desaprovecharlos.

Por eso hoy te compartimos algunas de las tantas cosas buenas que trae caminar para nuestro cuerpo y nuestra salud general. 

1. Estimula la actividad cerebral

Algunos estudios llevados a cabo recientemente han arrojado resultados esclarecedores al respecto.

Dichos resultados vinculan la actividad de caminar con la disminución del riesgo de padecer enfermedades cerebrales como el Alzheimer.  

2. Optimiza la percepción visual

Puede que cueste creer que caminar tiene efectos positivos en neustra visión pero lo cierto es que los tiene.

Ciertos estudios han revelado que caminar puede resultar beneficioso para el glaucoma ya que es una actividad que permite liberar presión ocular.

3. Previene enfermedades o afecciones cardiovasuclares

Algo que muchos de nosotros seguro sabemos pero que nunca está demás mencionar. Caminar es una actividad que previene, y también ayuda a mitigar, enfermedades y afecciones cardíacas. 

Realizando esta actividad las chances de tener un ataque cardíaco o un ataque cerebro vascular disminuyen draásticamente, tanto o más que cuando corremos.

4. Expande la capacidad pulmonar

Como todo ejercicio aeróbico, caminar estimula nuestra respiración y por ende nuestros pulmones.

Cuando caminamos el oxígeno circula con mayor flujo por nuestra sangre y ejercita nuestros pulmones expandiendo su capacidad. 

5. Es bueno para el páncreas

Aunque no lo creas, caminar resulta increíblemente beneficioso para el páncreas. Es por esta razón que a muchos pacientes con diabetes se les recomienda, entre otras cosas, caminar diariamente.

6. Mejora el proceso digestivo

Caminar hace bien a la panza. Mejora nuestro preceso digestivo y fortalece los intestinos. A su vez, también funciona como una actividad preventiva para el cáncer de colon y mejora el estreñimiento. 

7. Músculos más fuertes


Quizás un beneficio obvio pero de los mejores. Caminar fortalece muchos grupos musculares de nuestro cuerpo y lo hace en gran medida.

Caminar alrededor de 10.000 pasos tiene el mismo efecto en nuestro cuerpo que una rutina de gimnasio. Lo mejor, nuestros músculos no duelen al día siguiente.

8. Fortificación ósea y articular

Otro de los aspectos saludables que tiene caminar es el beneficio que supone para nuestros huesos y articulaciones.

Como es de esperar, caminar fortalece la estructura ósea y sobre todo las articulaciones tanto como los músculos que las contienen. 

9. Mitiga los dolores de espalda

Caminar diariamente mejora nuestra postura y ayuda a aliviar los dolores de espalda existentes. Durante esta actividad también fortalecemos los pequeños músculos que rodean la columna y es por eso que resulta tan beneficiosa para la misma.

10. Claridad mental

Esta actividad también ayuda a disminuir nuestros niveles de ansiedad y estrés. Ha sido probado que caminar nos lleva a un estado mental más calmo.

Y es que cuando hacemos ejercicio liberamos endorfinas y nos sentimos mejor, quizás más satisfechos y contentos. 

Caminar es, sin lugar a dudas, una actividad que todos deberíamos incluir en nuestro día a día. Debemos caminar más y así poder disfrutar estos sombrosos beneficios y mejoras en nuestra salud general.

6 características de las personas envidiosas

Seguro todos nosotros, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos cruzado con personas envidiosas.

A su vez, seguro también  hemos sentido envidia de algo o de alguien. Esto es totalmente natural y, desde ya que no es muy sano, pero pocas personas escapan de haber sentido esto por lo menos alguna vez.

Si tuviésemos que arriesgar cómo se origina la envidia no podemos dejar de mencionar la tendencia de compararse con los demás que todo ser humano demuestra en algún que otro momento.

Características de alguien que siente envidia

Y es que compararse con el otro es bastante predecible y lleva muchas veces a creer que lo personal no es suficiente.

Las personas especialmente envidiosas poseen ciertos rasgos y actitudes que los delatan a la distancia. Nos pareció valioso compartir contigo dichas características y así poder evitar a este tipo de personas.

Autoestima baja

Generalmente las personas envidiosas suelen tener una autoestima realmente baja. De ahí la necesidad de compararse todo el tiempo con los demás y el origen de su envidia.

Este tipo de personas casi siempre valorarán a alguien por aquello que tiene y no tanto por quién es en verdad.

Comparación constante

Algo bastante obvio luego de lo antes mencionado. Las personas envidiosas casi siempre estarán comparándose con todo el mundo y pensando en aquello que tienen (o no tienen) y lo que poseen los demás.

Desean cosas malas

Otra característica clásica de las personas envidiosas es desearle el mal a los demás. Cuando una persona envidiosa vea que el/la que tiene al lado consigue lo que quiere seguro le deseará cosas malas.

Te suelen avergonzar en público

Es común que las personas envidiosas no esten 100% concientes de su envidia. Por eso también es común, valga la redundancia, que hagan comentarios desafortunados en público. 

Se burlan de otras personas

Las personas envidiosas casi siempre buscarán un chivo expiatorio para todo y se burlarán de los demás. Este tipo de personas siempre buscará resaltar las cualidades negativas de la gente que los rodea. 

Cumplidos mentirosos


De seguro todos hemos conocido a alguna persona que está constantemente halagando a los demás, incluso cuando no hay nada para halagar. 

Este es un claro indicio de que te encuentras frente a una persona envidiosa y seguro te será mejor evitarla.

¿Cómo actuar frente a una persona envidiosa?

Ahora bien, teniendo en cuenta las características que te compartimos puede serte más sencillo identificar a las personas envidiosas. 

De todas maneras, también nos pareció importante saber qué es lo que deberíamos hacer frente a este tipo de personas, cómo actuar y cómo tratarlas. 

Intentar empatizar

Puede que parezca algo contradictorio pero una de las mejores cosas que podemos hacer es intentar empatizar con dicha persona.

Ponernos en su lugar y realmente intentar entender que el problema es de ellos, que tienen una autoestima baja, nos permitirá entender pórque se comportan así. 

Hablar con dicha persona

Si tenemos confianza, otra cosa que podemos intentar hacer es hablar con la persona y explicarle porqué creemos que se comporta así. Puede que esta iniciativa la motive para cambiar su actitud y así volverse una mejor persona. 

10 trucos de ahorro que todos los millonarios siguen

El dinero nos acerca a aquella vida de ensueño que imaginamos. Esto siempre y cuando podamos ganar lo suficiente y no derrochar.

Financieramente hablando, existen dos tipos de personas: aquellas que no son muy buenas manejando su dinero y siempre están sumidas en incertidumbre y aquellas que son grandes administradores.

Puede que ambas personas ganen lo mismo pero seguro las que lo saben administrar siempre tendrán más ahorros que las que no. Por eso hoy decidimos compartirte algunas reglas que te permitirán ahorrar más dinero.

¿Cómo hacer para ahorrar gran cantidad de dinero?

1. Regla de las 24 horas

La regla de las 24 horas nos invita a que cada ve que se nos ocurra comprar algo esperemos un día para hacer efectiva dicha compra.

La razón es, simplemente, ayudarnos a identificar si lo que queremos es tan sólo  un impulso consumista que pronto dejaremos de lado o si realmente es algo que necesitamos. 

2. Billetes en vez de tarjeta

Este consejo es un clásico. Si lo que deseas es gastar menos y así poder ahorrar más intenta utilizar lo menos posible tu tarjeta de crédito. 

Y es que cuando pagamos con tarjeta nos cuesta llevar la cuenta de lo gastado y a fin de mes nos agarramos los pelos cuando vemos el resumen. Por eso siempre es mejor llevar efectivo en la billetera.

3. Idear un presupuesto

Puede que esta regla parezca algo obvia pero te aseguramos que es de gran ayuda.

Idear un presupuesto teniendo en cuenta tus gastos fijos y lo que ganas por mes te permitirá saber cuánto puedes gastar demás para cumplir con el plan de ahorros que quieres seguir y así tener más dinero.

4. Invertir en vez de gastar

Si lo que quieres es tener una mejor capacidad de ahorro es fundamental invertir contratando aquellos servicios que te permiten generar más dinero.

Por ejemplo, si tienes hijos, gastar en una niñera es una inversión ya que al hacerlo podrás ir a trabajar y así generarás más dinero. De esta manera tu capacidad financiera aumentará.

5. Gastar en cosas productivas

Nadie se ha hecho millonario sin gastar dinero. La idea no es ahorrar sin gastar absolutamente nada sino, si debemos gastar hacerlo inteligentemente. 

Por eso siempre es mejor invertir dinero en aquellas cosas que nos permitirán cumplir nuestros objetivos financieros a largo plazo en vez de gastarlo en trivialidades que no nos ayudarán en ese sentido.

6. Experiencia = riqueza

Todas las personas que tienen dinero saben que las experiencias son de lo más importante. Gastar dinero en experiencias enriquecedoras que cambian nuestra forma de ver las cosas para mejor es una de las mejores estrategias financieras. 

7. Siempre liquidar gastos fijos primero


Algo que también parece obvio pero no todos pueden hacerlo. Cada vez que recibes tu paga mensual es importante pagar todos tus gastos fijos y facturas. Son muchas las personas que gastan su dinero en otras cosas y luego se quedan sin nada para pagar lo realmente importante.

8. Compras inteligentes

La gente suele pensar que comprar aquellas cosas que están en promoción equivale a ahorrar dinero pero no es tan así.

Lo cierto es que cuando compramos este tipo de artículos terminamos gastando mucho más de lo que deberíamos porque compramos cosas innecesarias, simplemente porque están en oferta.

Por eso es mejor planificar las compras de antemano y apegarse a dicho plan.

9. Compra cosas que beneficien tu salud

Esta regla es sencilla. Siempre es mejor comprar cosas que nos den más calidad de vida en vez de satisfacción puramente estética. Por ejemplo, mejor comprar una bicicleta antes que unos zapatos nuevos (si es que ya tenemos zapatos).

10. Fines de semana

Una buena manera de ahorrar dinero es limitar las salidas y ocio a los fines de semana. Si quieres aumentar tu capacidad de ahorro es fundamental controlarse en los gastos como salidas, restaurantes y demás. Eso no significa que dejes de disfrutar, el ocio es importante pero sin gastar demás.

Camarones con ajo y mantequilla en salsa de vino: receta sencilla lista en 15 minutos

Una receta que combina sabores asombrosos y con un resultado espectacular. Rica, sencilla y rápida de elaborar.

Esta receta de camarones con manteca y ajo es increiblemente sabrosa, jugosa y una perfecta comida para cualquier día de la semana. Una simple combinación de ingredientes básicos que resulta en un plato verdaderamente gustoso.

Por otro lado, el tiempo de elaboración de la misma no supera los 20 minutos, lo cual lo hace una receta bastante rápida de preparar. Otro de los puntos positivos.

Riquísima receta de camarones con manteca y ajo

Por eso, si te gusta el ajo y los camarones tanto como a nosotros y tienes ganas de preparar un delicioso plato no puedes perderte el paso a paso que te compartimos hoy.

Sin embargo, antes que la receta creímos valioso compartir contigo algunos consejos acerca de los camarones. Recomendaciones que te permitirán saber si se encuentran en buenas condiciones al momento de comprarlos.

Camarones frescos ¿Como elegirlos?

Al momento de comprar camarones es fundamental saber si están en buen estado ya que de nos ser así podemos intoxicarnos al comerlos.

Es por eso que debemos fijarnos en estas cosas:

  • Deben tener un color grisáceo
  • Deben ser firmes, jamás blandos
  • Si los compras aún con la cabeza, asegúrate que tengan los ojos y que los mismos sean negros
  • Al momento de comprarlos deben estar en hielo
  • No deben oler fuerte

Ahora sí, pasemos a la receta.

Ingredientes

  • 2 libras de camarones crudos y limpios
  • 1/4 taza de vino blanco seco
  • 4 cucharadas de mantequilla con sal
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • 10 dientes de ajo fresco
  • Jugo de 1 limon o 2 cucharadas de jugo de limon
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de harina blanca
  • Perejil fresco (se puede usar cilantro pero es opcional)

Preparación

Para que les quede perfecto, les dejamos esta perfecta explicación de Evelyn Dominguez, una conocida cocinera de YouTube. Recomendamos ver el vídeo completo para poder entender cada uno de los pasos.

¿Es bueno comer camarones?


Si bien los camarones son una comida con colesterol, no poseen muchas calorías y están a su vez repletos de nutrientes.

Son una grandiosa fuente de vitamina D, vitamina B, Vitamina C y Omega-3. Por ende resultan una comida bastante nutritiva.

Contenidos nutricionales

Si quieres saber específicamente los contenidos nutricionales de esta receta puedes fijarte a continuación:

  • Calorías: 338 kcal *
  • Carbohidratos: 1 g *
  • Proteína: 40 g *
  • Grasas saturadas: 10 g *
  • Colesterol: 540 mg *
  • Sodio: 1544 mg *
  • Potasio: 170 mg *
  •  Vitamina C: 9.1 mg *

(*) valores aproximados

Una excelente preparación, nutritiva, sabrosa, fácil de elaborar e ideal para disfrutar cualquier día de la semana en cualquier contexto. ¡Pruébala y cuéntanos que tal te ha ido!

5 consejos de personas que han logrado terminar relaciones tóxicas

Qué difícil resulta terminar una relación tóxica, más allá que no la estemos pasando tan bien.

Sientes amor por tu pareja y han construido cosas juntos. Pero, en última instancia, te das cuenta que la relación te da más tristezas que alegrías y en ese momento te das cuenta que ha llegado el fin del compromiso.

La mayoría de las veces resulta bastante difícil encontrar la fuerza para terminar una relación de este estilo pero debemos hacerlo. No importa cual sea, siempre hay un factor determinante y de gran importancia que nos lleva  a tomar esta decisión.

¿Qué dicen aquellos que lograron terminar una relación tóxica?

Estas recomendaciones fueron escritas por varias personas  las cuales pudieron terminar con esa relación tóxica en su vida que tanto mal les causó.Quizás en su consejo encontrarás la sabiduría necesaria para hacer lo que deseas.

Date cuenta de lo que vales

“Aléjate de esa relación y date cuenta de lo que vales. Tú eres magnífica y él no sabe apreciarlo. Seguro hay alguien mejor para ti esperando” – María, 22 años-.

Muchas veces nos encontramos en una situación en la cuál no queremos terminar las cosas simplemente por no lastimar a nuestra pareja.

Es en estos momentos en los que se debe tomar coraje y hacer lo necesario para ser felices. Debemos tener en cuenta lo mucho que valemos.

No vale la pena

“Cualquier cualidad positiva que encuentres en tu pareja, si las negativas la superan seguro conseguirás otra persona. Todo el mundo se acostumbra a estar sin pareja tarde o temprano.”– Lucas, 27 años-.

“Si alguien te ama de verdad sencillamente jamás te hará daño. No vale la pena estar con nadie con quien la pases mal. Significa que no te quiere realmente.”-María, 25 años-.

Puede que tomar la iniciativa para terminar una relación sea bastante dificultoso, más aún si es una relación de muchos años. Sin embargo, debes saber que a largo plazo siempre será lo mejor.

Es muy difícil que alguien cambie

“Es verdaderamente inusual que alguien haga un cambio tan drástico de personalidad como para que signifique algo.” -Agustina, 24 años-.

Puede sonar algo fatalista pero la esencia de uno es probable que no cambie nunca. Quizás una persona pueda hacer el esfuerzo de cambiar pequeñas cosas por alguien que ama, pero a grandes rasgos siempre seremos los mismos.

Los amigos no mienten

“Si aquellas personas de confianza con las que pasas mas tiempo te dicen que tu relación no está bien debes escucharlas. Presta atención a lo que dicen tus amigos cercanos“- Paula, 30 años-.

Los buenos amigos, los más cercanos, siempre querrán lo mejor para nosotros. Es por esta razón que, generalmente, tienen razón cuando nos dicen que estamos en una relación tóxica o que nos está dañando. 

Hazlo cuanto antes

“Cuanto más tardes en terminar la relación peor será tu estado emocional.” – Carolina, 28 años-.

Un consejo totalmente cierto. Dentro nuestro sabemos exactamente cuando es el momento de acabar con una relación tóxica y que nos hace daño. Pasado este momento, si no lo hacemos todo se convierte en sufrimiento.

Por eso hay que ser valientes y tener la voluntad de terminar la relación si es que no nos está haciendo bien. 

7 alimentos que mejoran el rendimiento cerebral

Una de las claves para vivir una vida longeva y saludable es mantener a nuestro cerebro en buena forma.

Si buscamos mejorar nuestra “salud cerebral”, por decirlo de alguna manera, hay ciertos platos que resultan fundamentales. La frase “somos lo que comemos” resulta bastante acertada por más que no lo creamos.  De hecho, si comemos demasiadas comidas que no nutren nuestro cerebro seguro comenzaremos a sentirnos lentos y sin energía.

Está claro que nuestra dieta tiene un gran impacto en la salud de nuestro cerebro y comer sano tiene enormes beneficios. Por esta razón más abajo compartimos contigo algunas de las mejores comidas para mejorar la “salud cerebral”. 

Los alimentos que hacen bien a nuestro cerebro

Frutos secos

Si buscamos algo apra picar durante el día los frutos secos son, definitivamente, la mejor opción. Este es un almiento que posee Omega3, magnesio y gran cantidad de vitaminas.  

Algunos de los tantos beneficios que poseen los frutos secos son: Reducción del estrés, desinflamación, oxigenación del cerebro y antioxidante. Además, estudios recientes arrojaron resultados que prueban una conexión entre la ingesta de este tipo de frutos y la mejora en síntomas de Alzheimer.

Arándanos

Una opción excelente para los desayunos. Los arándanos son muy buenos para nuestra salud mental y también traen enormidad de beneficios. Esta fruta, además de ser baja en azúcar natural, está llena de antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a nuestro cerebro a combatir los efectos negativos de los agentes conatmianantes que respiramos todos los días (sobretodo si vivimos en ciudades).

Esta fruta posee propiedades neuro prtectoras y también aporta mucha fibra tanto como vitaminas a nuestro cuerpo. Cosas fundamentales si queremos mantener neustro cerebro sano.

Tomate

Existe evidencia sólida de que el licopeno, un poderoso antioxidante que se encuentra en los tomates, ayuda a combatir enfermedades como la demencia, particualrmente síntomas de Alzheimer. El tomate, además de poseer otros benficios, es una comida muy versátil que se puede combinar de muchas maneras. No olvides incluirlos en tu dieta para que tu cerebro siga fuerte y sano.

Palta

El aguacate o palta es una fuente de grasas no saturadas, saludables, que benefician nuestra salud en gran medida. Comer alimentos con este tipo de grasas mantiene nuestro cerebro saludable elevando los niveles de vitamina E y resveratrol. Entre otros beneficios, el resveratrol ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer y el Alzhemier. Un gran alimento que toda dieta debe incluir.

Semillas de chía

Estas semillas contiene una gran cantidad de antioxidantes que protegen nuestro cerebro. Además son una excelente fuente de magnesio, hierro, zinc y cobre. 

Brócoli

Además de ser una comida baja en grasas y rica en fibra, el brócoli trae grandes beneficios a nuestro cerebro. Esta verdura cuenta con un compuesto denominado glucosinolato, el cual ayuda a prevenir enfermedades cognitivas y combatir el estrés oxidativo. 

Aceite de oliva

Tanto el aceite de oliva como las aceitunas tiene un gran poder antioxidante, asi como la mayoría de los alimentos buenos para el cerebero, al igual que un gran impacto en nuestra salud vascular. 

Resulta fundamental prestar atención a lo que comemos todos los días y cómo dichos alimentos afectan nuestro cuerpo. Mucho de lo que comemos se ve reflejado tanto en nuestro cerebro como en muchas otras funciones vitales.

5 trucos para dejar el horno microondas limpio como recién comprado

Existen cientos de consejos para seguir al momento de limpiar el microondas pero sólo algunos son realmente eficaces.

Desde su invención, el microondas es fervientemente utilizado en las casas. Y es que sus funciones son realmente variadas, sirve tanto para cocinar alimentos, descongelarlos o simplemente calentarlos. 

Al tener un uso tan exhaustivo es lógico que se ensucie en gran medida. Luego queda en nosotros responsabilizarnos por la tarea de limpiarlo y librarlo de todas las bacterias que puedan llegar a acumularse en el mismo.

¿Cómo limpiar eficientemente tu microondas?

Como mencionamos anteriormente existen muchos métodos y consejos que uno puede tomar y llevar a cabo para limpiar este electrodoméstico. 

Sin embargo hay algunas técnicas más efectivas que otras. Debido a esto y a la importancia que presenta una correcta limpieza del microondas para cualquier hogar es que decidimos compartirte los métodos más eficaces.

Más abajo te especificamos cada uno de ellos y cómo puedes implementarlos. 

1. Solución a base de vinagre

Preparar una solución de vinagre puede ser uno de los mejores métodos para limpiar el microondas.

Así puedes llevarlo a cabo:

  • Llenar una taza (apta para microondas) con agua y 5 cucharadas de vinagre.
  • Ponerla dentro del electrodoméstico y calentarla. Una vez comience a largar vapor apagamos el microondas y esperamos 15 minutos.
  • Abrir el microondas, retirar la taza y limpiar el interior la igual que el plato de vidrio.

2. Detergente

El detergente, o jabón para lavar vajilla, resulta un producto bastante efectivo en la limpieza del microondas. Y es que posee grandes cualidades abrasivas y anti grasa, convirtiéndose así en uno de los mejores productos para llevar a cabo esta tarea.

Para un uso ideal puedes hervir un poco de agua y echarle algunas cucharadas de detergente. Luego puedes limpiar con la preparación el microondas y al estar caliente los restos de comida se removerán fácilmente.

3. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es otro de los grandes aliados de la limpieza general. Tiene cualidades desinfectantes y con tan sólo hechar un poco de este producto sobre la esponja verás grandes resultados.

Alternativamente puedes mezclar agua caliente con dos cucharadas de bicarbonato de sodio y utilizarlo como solución de limpieza para tu microondas. Este método es verdaderamente efectivo.

4. Agua y limón


El limón también es un gran aliado de la limpieza y es utilizado en muchísimos productos. Esto es debido a sus cualidades desinfectantes, anti-grasa y la capacidad que tiene para eliminar malos olores casi al instante. 

Para utilizar limón en la limpieza de tu microondas puedes:

  • Llenar una taza con agua y 2 o 3 rodajas de limón y un poco de juego del mismo
  • Poner la taza en el microondas y llevar a hervor
  • Deja que hierva unos segundos y apagar el microondas
  • Deja que el vapor actue sobre la superficie interior del electrodoméstico (unos 15 minutos) y luego remueve los restos con una esponja o trapo

5. Consejos generales

Más allá de cualquier método que puedas utilizar para limpiar el microondas hay ciertos hábitos que debemos tener en cuenta.

Pequeñas costumbres que te detallamos a continuación harán que no sufras intentando quitar mugre de hace días acumulada en las paredes de tu microondas:

  • Limpiar superficialmente el microondas cuando ya no se vaya a usar más durante el resto del día
  • Quitar en el momento cualquier suciedad mayor que se haya generado
  • No desestimar las zonas como la puerta y el plato del microondas ya que en ellas también se junta suciedad
  • Tapar cualquier cosa que vayas a calentar con una tapa que tenga agujeros para que pueda respirar y no salte la comida

3 trucos para encontrar cosas perdidas

Perder cosas puede ser realmente molesto y es algo que saca de quisio a cualquiera.

Depende lo que sea que extraviemos podemos ponernos más o menos nerviosos al no encontrarlo. Si es algo importante para nosotros, como las llaves del auto o la billetera, solemos perder la calma al instante.

Paradójicamente, perder cosas es algo que nos sucede todo el tiempo y nadie escapa de ello. Es por esta razón que actuar adecuadamente es muy improtante.

Qué hacer para encontrar un objeto perdido

Por eso hoy decidimos compartirte algunas cosas que puedes, o te conviene hacer cuando pierdes algo y así poder encontrarlo rápidamente.

Truco 1. Rememorar tus pasos

– Intenta recordar cuándo fue la última vez que viste dicho objeto

Quizás parezca algo sencillo pero a veces no lo es. Intentar recordar cuándo y dónde vimos por útlima vez aquello que perdimos nos puede llegar a dar una noción de dónde puede estar.

– ¿Qué estabas haciendo o pensando antes de perder ese objeto?

Sentarse y pensar con calma qué es lo que estabas haciendo y pensando cuando todavía tenías aquello que perdiste puede ayudarte a encontrarlo.

– Revisa los lugares que estuviste desde que perdiste dicho objeto

Volver a transitar esos lugares en los cuales estuvimos cuando ya habíamos perdido el objeto en cuestión aumenta nuestras chances de encontrarnos con el mismo.

Truco 2. Examinar áreas donde las cosas suelen perderse

– Lugares desordenados

Todos los hogares tienen una parte en la cual reina el desorden. Este lugar puede ser una mesa, una silla, la cama o bien cualquier otro. Resulta fundamental revisar este tipo de lugares ya que mucho de lo que perdemos suele estar ahí. 

– Mirar debajo de otras cosas

Definitivamente un clásico. Cuántas veces hemos perdido las llaves por ejemplo, para luego encontrarlas debajo de alguna prenda de vestir o algo parecido. Es por esta razón que cuando perdemos algo es bueno revisar debajo de todo.

– Chequea lugares inhóspitos

Los lugares recónditos, como puede ser detrás de un sillón o la heladera, suelen ser lugares en los cuáles las cosas se caen sin que nos demos cuenta. Más que nada si aquello que perdimos es un objeto pequeño. Por eso es bueno revisar este tipo de lugares. 

Truco 3. Prevenir

– Procura que los objetos importantes resalten

Una manera de prevenir el extravío de aquellos objetos de gran importancia es hacer que se destaquen de cierta manera. Por ejemplo, en el caso de las llaves podría ser colocando un llavero grande y de un color llamativo.

– El uso de rastreadores

Una buena opción, aunque menos cumún y un poco más complicada, es colocar rastreadores en los objetos importantes para luego poder acceder a su ubicación desde la computadora o el celular.

– Decisiones conscientes

Un buen ejercicio para no extraviar cosas importantes es hablarse a uno mismo cada vez que dejamos o guardamos las mismas en algún lugar. Tomar este tipo de decisiones conscientes te permitirá prevenir la pérdida de cosas importantes.