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Aprender a darte prioridad a ti misma es fundamental para ser feliz

Uno como individuo siempre está buscando ser feliz y eso lo intenta lograr con el equilibrio. Pero, ¿Cómo? Hay muchas formas de lograr ese equilibrio para poder ser feliz pero el primer paso está en darse prioridad, en ocuparse de una misma por un tiempo para poder concentrar las energías y la atención en donde tiene que ser. De esta forma el camino a la felicidad es un poco más claro y posible. ¿Estás preparada para darle un giro a tu vida y llenarla de momentos hermosos que te hagan feliz?

Si quieres ser feliz deberás priorizarte a ti misma

El primer paso para acercarse a darse prioridad a uno mismo para ser feliz es auto-evaluarse. ¿Qué significa esto? La auto evaluación es una parte fundamental de este proceso que requiere de mirarse a uno mismo. La necesidad de verse, examinarse, evaluar qué siente uno, cómo se siente, qué quiere, cómo lo quiere, qué no quiere, por qué no lo quiere y mucho más es parte de la primera etapa. Con esta auto-evaluación una puede tener mayor claridad sobre cómo se encuentra para así poner en marcha el plan de acción pertinente para ser más feliz. La siguiente etapa de este proceso es la reflexión y la proyección. En este proceso es importante tener en cuenta qué se quiere para el futuro, cómo te gustaría verte en él, es decir, todas las decisiones futuras y la forma en la que se proyectan. Esta instancia de proyección también te ayudará a atraer todo aquello que deseas, si lo visibilizas y lo piensas te acercarás de a poco a todo ello. Es importante que en todos estos pasos pienses en ti, pienses en las verdaderas cosas que te conectan con tu alrededor, con tus más profundos sentidos, que no intervenga nadie externo, sino que sea pura y exclusivamente sobre ti.

Una vez que te hayas ocupado de darte claridad y de saber cómo te sientes y cómo te gustaría sentirte, ahora sí, estás lista para hacer tareas específicas que te ayudarán a sentirte más conectada contigo misma. En principio necesitarás dedicar algunas horas de la semana a hacer una actividad física y una actividad artística que te agrade. Quizás nunca antes has hecho una por falta de tiempo o ganas, o quizás alguna vez lo has hecho y por diferentes motivos has tenido que abandonarlas. Pues bueno, hoy es un buen día para volver a ellas. Existen infinitas actividades artísticas que puedes hace como el canto, la danza, la pintura, la escultura, la fotografía, la literatura, entre otras. Y en el ámbito deportivo infinitas más como futbol, voley, tenis, natación, acrobacia y muchas más. Hacer alguna actividad física y alguna actividad artística es dedicarte a tu cuerpo, a tu mente y a tu espíritu horas determinadas de la semana y dejar todo el resto de tus que haceres te hará sentirte super bien. También podría hacerte muy bien realizar alguna actividad como yoga o meditación pues estas profundizarán más en la conexión contigo misma y te encausará la energía para el disfrute y goce.

Otra de las cosas que tienes que hacer si quieres priorizarte y ser feliz es re-conectarte con tus amigos y tus compañeros. La amistad es algo ideal para priorizarte, dedicarle un rato a tus vínculos sociales es saludable para ti misma e incluso para todos los que te rodean porque estarás más relajada y feliz y te vincularás de maneras más hermosas. Además cuando uno se reúne con un amigo tiene la posibilidad de hablar y escuchar y de hacer catarsis lo cual es super sano y necesario para todos. Este momento funciona también de descarga y carga y siempre será dado bajo el respeto, el apoyo y el amor porque lo harás con la gente que te quiere y que desea lo mejor para ti. Aunque a veces estés cansada de tanto trabajar o de ir de aquí para allá y sientas que quizá debas irte a descansar o a terminar ciertos asuntos, a veces, solo a veces es mejor darle la oportunidad al encuentro en vez de atender aquellos asuntos. Esto te quitará el estrés y te dará grandes satisfacciones. Conectar con tus seres queridos es conectar contigo y esto seguro te producirá felicidad. Además es necesario que te rodees de las personas que te hacen bien y te agradan.

Aprender a priorizarse puede que no sea de las cosas más fáciles del mundo pero te aseguro que una vez que logres hacerlo no querrás dejarlo pues uno pasa mucho tiempo pensando y haciendo cosas por los demás y si bien es hermoso ser simpático, contemplar al otro y ser solidario uno nunca debe dejarse de lado porque si uno lo hace generará un ser vivo angustiado, triste, frustrado, entre otras cosas y esto no solo generará infelicidad sino que expandirá esta energía al resto. Así que ya sabes: la prioridad está en ti, si te sientes bien y eres feliz podrás transmitírselo al mundo y hacerte un bien a ti y al resto. 

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